Não é um curso.
Não é terapia.
É um dispositivo de cuidado , acessível, íntimo e profundo.
Talvez você não saiba exatamente o que está errado.
Mas sente um cansaço interno, Um peso que não se resolve com distração.
Há coisas que não pedem explicação, só querem espaço.
A escrita terapêutica não serve simplesmente para organizar ideias. Ela busca, acima de tudo, acolher a experiência pessoal , sem pressa e sem julgamento, com a mais pura verdade que existe em você.
Após os 7 dias de Escrita Terapêutica, algo se abre: mais escuta, mais percepção, mais contato consigo.
O Diário do Sentido foi criado para que esse movimento não se perca no cotidiano.
De 10 a 15 minutos por dia, você é convidado a:
perceba como estão suas emoções
importância pequenos sentidos do dia
soltar o que pesa
escolher o que deseja nutrir
registrar uma frase que funciona como âncora
Para quem sente demais e tem dificuldade de expor em palavras suas emoções
Para quem está cansado de conteúdos rápidos, da vida corrida e sufocante
Para quem busca silêncio, profundidade e sentido
Quem espera soluções imediatas
Quem busca fórmulas prontas
Quem não está disposto a ouvir